26/09/21 – Escursione con Yoga al laghetto della Malga Valfredda

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Alla ricerca di un contatto con la Natura praticando lo Yoga

Yoga in montagna

A chi è rivolta: escursione per adulti con sufficiente allenamento fisico e buone condizioni di salute, principianti di Yoga e neofiti. La presenza di cani in questa escursione non è ammessa.

Cosa faremo: l’escursione, di una durata complessiva di 4 h comprese le soste divulgative e la lezione di Yoga, sarà a carattere divulgativo su temi legati all’ambiente naturale attraversato, fra cui una lezione di Yoga curata da Lucia Zanetti – istruttrice yoga Acsi e Coni.

Difficoltà: escursione di medio impegno per strada sterrata e sentiero.

Impegno fisico: dislivello in salita andata e ritorno ca. 250 m, lunghezza ca. 4 km, 40% ↑, 20% →, 40% ↓.

Livello di esperienza e allenamento richiesti: E2 – A3 – Y1 la pratica yoga proposta è adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga (vedere sez. B del modulo di iscrizione)

Tutte le informazioni e il modulo di iscrizione qui:
https://www.emozionenatura.it/pdf/Adesione-Escursione-Yoga-Bazena.pdf

Prenotazione: obbligatoria con compilazione modulo di iscrizione PDF, da stampare, compilare in tutti i campi, firmare ove richiesto e spedire via e-mail come scansione o foto a info@emozionenatura.it o con iscrizione online in questa pagina (il modulo in PDF va comunque firmato):
https://www.emozionenatura.it/lnp/iscrizione-escursione.htm

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